kacang-kacangan 2 results

Kacang Polong

Tahukah kalian bahwa kacang polong adalah salah satu sayuran yang paling bergizi, karena mengandung mineral, vitamin dan tentunya antioksidan yang sangat diperlukan oleh tubuh. Pastikan selalu menambahkan kacang polong dalam menu harian keluarga anda ya, karena ternyata kacang polong ini memiliki banyak manfaat penting yaitu : Membantu menurunkan berat badan Kacang polong rendah kalori sehingga dengan mengonsumsinya dapat membantu menurunkan berat badan. Kandungan  serat yang ...

Jenis Makanan untuk Penderita Hipertensi

Hipertensi atau penyakit darah tinggi tidak hanya menyerang orang tua, tetapi orang muda baik pria maupun wanita bisa mengalaminya. Hal ini bisa diakibatkan pengelolaan stress yang tidak baik, serta faktor gaya hidup yang tidak sehat. Oleh karena itu pola makan yang sehat harus dijaga mulai sejak dini. Berikut beberapa makanan yang disarankan bagi penderita hipertensi : Sayuran hijau seperti bayam, dan seledri Buah-buahan seperti tomat, timun, buah naga, alpukat, mengkudu, dan ...