daun kale 1 result

9 Manfaat Mengonsumsi Daun Kale

Daun Kale termasuk dalam family kubis, kale terdiri dari dua jenis yaitu kale memiliki daun halus, dan kale keriting yang memiliki daun berkerut. Kale keriting adalah yang paling umum dijumpai. Daunnya berwarna hijau, kadang-kadang agak kebiruan atau keunguan, dan aromanya cukup tajam/khas. Daun kale ini cukup populer karena telah ditemukan banyak manfaatnya, antara lain : Kale rendah kalori, tinggi serat dan tidak mengandung lemak Satu cangkir kale mengandung 36 kalori, 5 gram ...