apel 2 results

My Morning Boost Juice

Yuk mengawali tahun 2018 dengan hidup sehat. Hari ini saya share resep jus yang saya minum setiap hari. Saya biasa minum dalam keadaan perut kosong. Baru 30-60 menit kemudian, saya minum kopi atau makan pagi kalau lapar. Let’s have healthy life in 2018. Amin!!!

Apel, Nutrisi dan Manfaatnya

Tidak salah banyak orang yang mengatakan makanlah apel satu kali sehari maka tubuh akan sehat dan jauh dari kanker. Karena begitu banyak manfaat apel mulai dari kekayaan vitaminnya, mineral, nutrisi, dan senyawa organik yang ditemukan di dalamnya. Unsur-unsur nutrisi penting termasuk vitamin C, vitamin K, vitamin B6, dan riboflavin, serta mineral seperti kalium, tembaga, mangan, dan magnesium. Apel juga merupakan sumber serat alami yang baik, dalam satu porsi apel menyediakan 12% dari ...