day : 19/10/2016 2 results

Bersepeda Yuk!

Tubuh manusia membutuhkan aktivitas fisik untuk fungsi yang normal setidaknya tiga puluh menit sehari. Nah bersepeda sangat cocok dijadikan sebagai olahraga yang menyenangkan. Siapa yang suka bersepeda??? Yuk pada rajin bersepeda yuk, tubuh sehat dan hati senang serta banyak manfaat yang diperoleh yaitu : Memperkuat Otot: Bersepeda merupakan kegiatan yang banyak mengayuh. Biasanya, diasumsikan bahwa kegiatan ini hanya membantu mengencangkan otot-otot betis dan paha, tetapi sebenarnya ...

Ayam Ingkung

 Ayam ingkung untuk nasi liwet adalah ayam utuh yang dimasak opor. Super simple kok hanya mencampur semua bahan dan dimasak dengan api kecil hingga ayam lunak dan kuah mengental. Ingkung disini artinya ayam utuh jadi jangan dipotong yah. Saat menyajikan nanti kita tinggal suwir saja daging ayamnya. Bahan :1 ekor ayam kampung utuh1 L santan dari 1 butir kelapa2 lembar daun salam3 lembar daun jeruk2 batang serai, memarkan3 cm lengkuas, memarkan1 sdm gula merahGaram secukupnyaBumbu Halus ...