day : 19/07/2016 1 result

7 Makanan Anti-inflamasi

Anti-inflamasi dapat diartikan anti peradangan atau obat yang dapat menghilangkan radang. Gejala inflamasi dapat disertai dengan gejala panas, kemerahan, bengkak, nyeri/sakit, fungsinya terganggu. Nah, ada beberapa jenis makanan yang telat dibuktikan dapat mengatasi peradangan tersebut. Yuk sahabat Cooking with Sheila kita kenali apa saja : Sayuran hijau. Kangkung, bayam, dan beberapa sayuran hijau lainnya mengandung flavonoid yang kuat, antioksidan, karotenoid, dan vitamin C. Nutrisi ...