day : 29/06/2016 1 result

6 Cara Mencegah Leher Kaku

Seringkali saat bangun tidur, tiba-tiba kita merasakan leher menjadi kaku. Untuk menoleh ke kiri atau ke kanan rasanya sakit dan tidak nyaman. Apa sih yang menyebabkan leher kaku? Dan bagaimana cara mencegahnya ya? Yuk simak ulasan di bawah ini : Gunakan Bantal yang Baik dan Nyaman: Salah satu penyebab paling umum, dan tampaknya tidak dapat dihindari dari penyebab leher menjadi kaku adalah posisi tidur. Ketika Anda tidur, leher Anda pada dasarnya tetap dalam satu posisi selama berjam-jam ...