day : 11/03/2016 7 results

Efek Diet Yoyo

Pernah mendengar Diet Yoyo? Apa itu Diet Yoyo ya? Diet Yoyo adalah diet yang dilakukan orang untuk menurunkan berat badannya, tapi kemudian bertambah lagi berat badannya setelah berhenti diet. Seperti halnya permainan Yoyo yang dimainkan secara naik turun, seperti itulah gambaran diet ini, diet yang naik turun alias tidak stabil. Hal ini dikarenakan orang tersebut terlalu ekstrem ingin menurunkan berat badan yang banyak dalam waktu singkat. Sebagian pula melakukannya hanya karena sekedar iseng ...

Cara Memilih Sayuran & Buah

Sayur mayur & buah-buahan banyak mengandung vitamin dan mineral. Untuk sayur, pengolahannya bisa dimasak atau dibuat lalapan. Lantas, bagaimana memilih atau ciri-ciri sayur dan buah yang baik itu ya? ini dia tipsnya.... 1. Penampilannya baik, tidak kusam, berwarna cerah, dan segar seperti baru dipetik. 2. Untuk sayur, daunnya ada sedikit robek karena dimakan ulat, yang menunjukkan tidak mengandung pestisida. Jika buah atau sayuran disemprot pestisida, akan terlihat bercak putih pada ...

Makanan Penurun Kolesterol

Tak sedikit orang yang mengeluhkan tentang tingginya kolesterol dalam darah mereka. Jika ga dijaga bisa mengakibatkan berbagai macam penyakit antara lain stroke dan penyakit jantung. Makanan merupakan salah satu bagian penting untuk dijaga. Ada baiknya kita ga sekedar memilih atau mengonsumsi bahan-bahan pangan yang bernutrisi tinggi, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan seperti mengandung zat-zat yang dapat mengikis lemak jahat itu. Nah, berikut ini merupakan bahan-bahan makanan penurun ...

Bawang Hitam untuk Kesehatan

Sahabat Cooking with Sheila, sudah tahu apa itu bawang hitam??? Ternyata bawang hitam adalah bawang putih yang telah mengalami proses fermentasi dan pemanggangan dalam waktu yang cukup lama. Banyak sekali lho manfaat dari bawang hitam ini, antara lain untuk menurunkan gula darah, anti kanker, menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol dan hipertensi, meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah penuaan dini serta bermanfaat untuk kecantikan seperti membersihkan komedo dan menghilangkan bekas ...

Cara Memilih Telur yang Baik

Setelah kemarin kita membahas cara memilih ikan. sekarang kita beralih ke telur. Ternyata telur juga banyak mengandung protein lho. Nah, bagaimana ya cara memilih telur yang baik, berikut tanda-tandanya : 1. Kalau dilihat tampak terang 2. Tidak berisi bakal anak karena sudah pernah dierami 3. Warna Putih dan kuningnya nampak terpisah ketika dibuka 4. Bila direndam air akan tenggelam

Cara Memilih Ikan yang Baik

Ikan, baik ikan air tawar maupun air laut mengandung protein yang baik untuk kesehatan. Bagaimana cara memilih ikan yang masih bagus, berikut tipsnya, semoga bermanfaat. 1. Ikan masih beraroma segar dan sedikit amis, tidak berbau masam atau sangat amis 2. Mata ikan masih agak cembung dan jernih 3. Daging atau potongan daging ikan masih kenyal, utuh dan mengkilap 4. Insang ikan masih berwarna merah cerah 5. Daging ikan kembali ke bentuk semula setelah ditekan jari 6. Potongan daging ikan ...

Mushroom Rice

Saya pernah membaca bahwa jamur mengandung zat anti-kanker. Saya tidak tahu itu salah atau benar tetapi tidak ada salahnya makan jamur. Lagipula jamur itu enak dan memiliki ragam yang banyak. Di Indonesia kita bisa menemukan beberapa jamur yang berbeda seperti jamur kancing, jamur merang, jamur Shiitake, jamur tiram, jamur enoki dan sebagainya. Namun kita cenderung lebih sering menggunakan jamur kancing kalengan. Dalam resep ini saya memasak beraneka ragam jamur segar. Anda penggemar ...