khasiat 4 results

Jambu Air

    Kalau makan rujak buah biasanya selalu ada jambu air. Buah satu ini cukup digemari, selain untuk rujak, bisa langsung dimakan segar atau dijadikan asinan. Buah jambu air memiliki rasa manis dan asam yang sangat menyegarkan yang ditambah dengan kandungan airnya yang melimpah. Ternyata tidak hanya enak tetapi juga memiliki manfaat untuk tubuh kita. Apa sajakah itu? Mengontrol gula darah Jambosine adalah jenis alkaloid yang telah menunjukkan hasil yang menjanjikan ...

Apel, Nutrisi dan Manfaatnya

Tidak salah banyak orang yang mengatakan makanlah apel satu kali sehari maka tubuh akan sehat dan jauh dari kanker. Karena begitu banyak manfaat apel mulai dari kekayaan vitaminnya, mineral, nutrisi, dan senyawa organik yang ditemukan di dalamnya. Unsur-unsur nutrisi penting termasuk vitamin C, vitamin K, vitamin B6, dan riboflavin, serta mineral seperti kalium, tembaga, mangan, dan magnesium. Apel juga merupakan sumber serat alami yang baik, dalam satu porsi apel menyediakan 12% dari ...

Buah Naga, Si Buah Ajaib!

Buah naga, baik yang berwarna putih ataupun merah, sama-sama memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Tidak hanya kaya akan nutrisi dan vitamin, tetapi juga bagus untuk kulit dan mencegah berbagai macam penyakit dan kanker. Yuk pelajari lebih dalam buah ajaib ini! Menurunkan Resiko Penyakit Kardiovaskular Biji buah naga tinggi asam lemak tak jenuh ganda (asam lemak omega-3 dan omega-6). Lemak sehat ini benar-benar membantu mengurangi trigliserida dan menurunkan risiko penyakit ...

Khasiat Buah Pisang

Pisang...Pisang...Pisang...Pernah dengar buah pisang bagus untuk kesehatan otak? Ternyata ada benarnya lho...Buah yang kaya manfaat ini banyak disukai. Yuk baca lebih dalam khasiatnya. Kaya vitamin dan serat Pisang kaya akan kandungan potasium dengan kadar potasium mencapai 400mg di dalam pisang yang berukuran sedang. Membantu menurunkan berat badan Bagi yang mau diet sehat, pisang cocok dikonsumsi, karena mengandung kalori yang relatif kecil Menjaga kesehatan Jantung M...