detoks 3 results

Klorofil

Ketika kita mendengar klorofil, kita jadi ingat pelajaran IPA sewaktu di sekolah. Kita belajar bahwa klorofil penting untuk fotosintesis yang memungkinkan tanaman untuk menyerap energi dari cahaya, dan klorofil juga yang memberi warna hijau pada tumbuhan. Dengan demikian, kita dapat menemukan sejumlah besar klorofil alami pada sayuran berdaun dan juga buah-buahan. Tetapi, sekarang sudah banyak kita temukan klorofil dibuat dalam bentuk suplemen, pil, dan klorofil cair yang siap dikonsumsi, ...

Alpukat Si Buah Mentega

Alpukat juga dikenal sebagai buah mentega, mungkin karena tekstur buah ini yang lembek seperti mentega. Buah ini menyediakan sejumlah besar asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Alpukat merupakan makanan alami padat nutrisi dan mengandung hampir 20 vitamin dan mineral. Berikut manfaat buah alpukat lainnya : 1. Sehat untuk Jantung Menurut ahli diet Patricia Groziak, MS, RD, alpukat mengandung 25 miligram per ons dari plant sterol yang disebut beta-sitosterol. Konsumsi rutin beta-sitos...

9 Manfaat Mengonsumsi Daun Kale

Daun Kale termasuk dalam family kubis, kale terdiri dari dua jenis yaitu kale memiliki daun halus, dan kale keriting yang memiliki daun berkerut. Kale keriting adalah yang paling umum dijumpai. Daunnya berwarna hijau, kadang-kadang agak kebiruan atau keunguan, dan aromanya cukup tajam/khas. Daun kale ini cukup populer karena telah ditemukan banyak manfaatnya, antara lain : Kale rendah kalori, tinggi serat dan tidak mengandung lemak Satu cangkir kale mengandung 36 kalori, 5 gram ...