brokoli 6 results

Baked Potato with Broccoli and Cheese Sauce

Sejak kecil kalau ke Wen*** selalu pesan Baked Potato nya. Kentang yang dipanggang. Teksturnya pulen banget.. Pulen bahasa Jawa atau Indonesia y? Waaahh keliatan deh Jawa nya 😆😆😆 Kentang yang pulen tadi diberi brokoli dan topping saus keju dan smoked beef. Kebayang pasti enaknyaaaaa 😁

Cara Memilih Sayuran yang Benar

Setelah kemarin kita sudah membahas cara memilih buah yang benar, sekarang kami berikan tips bagaimana memilih sayuran yang benar. Misalnya saat hendak memilih paprika, harus cari yang seperti apa sih agar tidak salah pilih, supaya sayuran yang kita beli tidak busuk dan rusak. Paprika : paprika matang adalah paprika yang berwarna merah, rasanya lebih manis dari yang berwarna hijau, dan keduanya mengandung sejumlah zat kimia alami yang melawan penyakit. Carilah paprika yang lembut ...

Makanan Anti Kanker

Kedelai sering dikaitkan sebagai pemicu kanker, khususnya kanker payudara. Benarkah demikian? Dikutip dari situs doktersehat, di tahun 2008, the British Journal of Cancer menemukan fakta bahwa wanita Asia yang mengkonsumsi kedelai atau makanan yang berbahan dasar kedelai seperti tahu, tempe ataupun susu kedelai setiap hari memiliki resiko terkena kanker payudara lebih kecil dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsinya. Berdasarkan penelitian, isoflavon yang ada pada kedelai justru ...

Manfaat Sehat dari Kubis

Seperti halnya daun Kale dan Brokoli, Kubis juga terkenal karena mengandung nutrisi yang bermanfaat. Jenis kubis yang sering kita jumpai adalah kubis hijau dan kubis merah. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan nabati seperti kubis, dapat mengurangi resiko obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan yang lainnya dapat kita simak sebagai berikut. Ideal untuk menurunkan berat badan Dalam semangkuk kubis yang dimasak hanya mengandung 33 kalori, rendah ...

Manfaat Kembang Kol

Kembang kol adalah sayuran yang sering kita dengar dan banyak dijumpai di pasaran. Kepala bunga kembang kol memiliki banyak nutrisi seperti vitamin, indole-3-carbinol, sulforaphane dll, yang membantu mencegah kelebihan berat badan, diabetes dan memberikan perlindungan dari kanker prostat, ovarium, dan kanker serviks. Berikut manfaat lainnya : 1. Rendah kalori. 100 g kepala kembang kol segar hanya mengandung 26 kalori. Selain rendah lemak dan kolesterol, kembang kol juga mengandung antiok...

Brokoli, Si Hijau yang Kaya Nutrisi

Tahukah kalian bahwa semangkuk brokoli memiliki protein yang sama seperti semangkuk beras atau jagung namun kalorinya hanya separuh dari beras/jagung. Masih banyak lagi lho manfaatnya...Yuk, hidup sehat dengan Brokoli! Berikut adalah beberapa manfaat brokoli, yang dikenal dengan sayuran lezat yang kaya akan nutrisi.: 1. Mencegah kanker: Brokoli dapat mencegah kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, sama dengan sayuran lain yang bersifat sama seperti kembang kol dan kubis. 2. Menurunkan ...