antioksidan 6 results

Selasih, Campuran Es Buah yang Kaya Manfaat

Bulan puasa seperti sekarang ini, banyak orang menjual es buah untuk berbuka puasa. Salah satu campuran es buah adalah selasih yang tentunya banyak digemari. Tak hanya sebagai penambah rasa pada es buah saja, tetapi selasih memiliki manfaat lain yaitu : Selasih memiliki antioksidan, antibakteri, antivirus, antikanker, antispasmodic, dan antijamur. Biji selasih dapat membantu dalam mengatur gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Serat di lapisan luar biji selasih yang telah ...

Apakah Antioksidan Itu?

Sel-sel dalam tubuh kita terpapar oksigen setiap hari. Oksigen penting bagi kesehatan tubuh, tetapi terpapar oksigen juga menyebabkan oksidasi. Dalam oksidasi, bahan kimia tubuh diubah dan menjadi apa yang dikenal sebagai radikal bebas. Paparan faktor lingkungan, seperti paparan sinar matahari, asap rokok, alkohol dan polusi, juga menciptakan radikal bebas. Seiring waktu, radikal bebas dapat menyebabkan reaksi berantai yang merugikan bahan kimia dalam tubuh, DNA dan bagian dari sel-sel ...

Manfaat dari Semangka

Siapa yang tidak suka buah semangka, buah yang enak buat dikonsumsi saat cuaca panas. Buah ini juga selalu ada sepanjang musim jadi sangat mudah ditemukan. Segerrr banget rasanya, dan katanya akan terasa semakin manis saat musim kemarau. Buah semangka sudah banyak dikembangkan seperti semangka tanpa biji dan semangka kuning. Apa aja manfaatnya ya? Ini dia.... Memperkuat Fungsi Ginjal Semangka mengandung banyak kalium, yang sangat membantu dalam membersihkan atau mencuci endapan ...

Cara Alami Menunda Menopause

Menopause merupakan kondisi alami yang akan dialami wanita dan tidak bisa dihindari. Kita tidak bisa memprediksi kapan akan mengalami menopause, tetapi paling tidak kita bisa menunda menopause tersebut. Umumnya menopause terjadi di usia 45-65 tahun, tetapi tidak jarang ada yang sudah mendapatkannya lebih awal. Apalagi dijaman sekarang yang penuh dengan pola hidup yang kurang sehat, tingkat stress yang tinggi, ditambah dengan beragam junk food yang bisa memicu penuaan dini. Ga mau dong ya ...

Manfaat Kembang Kol

Kembang kol adalah sayuran yang sering kita dengar dan banyak dijumpai di pasaran. Kepala bunga kembang kol memiliki banyak nutrisi seperti vitamin, indole-3-carbinol, sulforaphane dll, yang membantu mencegah kelebihan berat badan, diabetes dan memberikan perlindungan dari kanker prostat, ovarium, dan kanker serviks. Berikut manfaat lainnya : 1. Rendah kalori. 100 g kepala kembang kol segar hanya mengandung 26 kalori. Selain rendah lemak dan kolesterol, kembang kol juga mengandung antiok...

Brokoli, Si Hijau yang Kaya Nutrisi

Tahukah kalian bahwa semangkuk brokoli memiliki protein yang sama seperti semangkuk beras atau jagung namun kalorinya hanya separuh dari beras/jagung. Masih banyak lagi lho manfaatnya...Yuk, hidup sehat dengan Brokoli! Berikut adalah beberapa manfaat brokoli, yang dikenal dengan sayuran lezat yang kaya akan nutrisi.: 1. Mencegah kanker: Brokoli dapat mencegah kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, sama dengan sayuran lain yang bersifat sama seperti kembang kol dan kubis. 2. Menurunkan ...