alpukat 2 results

Avocado Brownies

Baca-baca resep ternyata buah alpukat ditambahkan dalam adonan brownies itu sehat, enak dan tekstur fudgy nya juga dapet. Buat anak-anak yang engga suka alpukat, mungkin bisa dicoba ditambahkan dalam kue brownies seperti ini. Karena alpukatnya tersamarkan rasa cokelatnya 😁😉

Alpukat Si Buah Mentega

Alpukat juga dikenal sebagai buah mentega, mungkin karena tekstur buah ini yang lembek seperti mentega. Buah ini menyediakan sejumlah besar asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Alpukat merupakan makanan alami padat nutrisi dan mengandung hampir 20 vitamin dan mineral. Berikut manfaat buah alpukat lainnya : 1. Sehat untuk Jantung Menurut ahli diet Patricia Groziak, MS, RD, alpukat mengandung 25 miligram per ons dari plant sterol yang disebut beta-sitosterol. Konsumsi rutin beta-sitos...