Manfaat Kesehatan dari Bunga Lawang

Bunga lawang atau biasa disebut pekak atau Star Annise tak hanya dikenal sebagai rempah masakan populer tetapi juga mengandung banyak manfaat lho. Manfaat kesehatan yang paling penting dari bunga lawang termasuk kemampuannya untuk mempromosikan kulit yang sehat, mencegah infeksi jamur, mendukung kesehatan pernapasan, menurunkan risiko kanker, menstimulasi sistem kekebalan tubuh, mengoptimalkan pencernaan, meningkatkan sirkulasi dan membantu tidur. Berikut penjelasannya ya :

Kesehatan Kulit
Dengan tingkat antioksidan yang relatif tinggi, bunga lawangg dapat membantu mempromosikan penghapusan radikal bebas di seluruh tubuh, terutama yang dapat menyebabkan stres oksidatif di kulit. Hal ini dapat membantu meminimalkan munculnya keriput, meningkatkan elastisitas kulit, dan menutupi bekas luka dan noda lama untuk menjaga kulit Anda tampak muda dan bersemangat.

Sistem kekebalan
Efek antibakteri dari bunga lawang secara luas diteliti dan terkenal, dan rempah-rempah ini telah digunakan untuk mengobati infeksi bakteri lambung dan bagian lain dari tubuh selama berabad-abad. Mungkin yang paling penting, rempah-rempah ini tampaknya efektif terhadap beberapa strain bakteri resisten antibiotik, membuatnya sangat berharga bagi industri farmasi.

Infeksi pernafasan
Lebih khusus, bunga lawang membantu dalam mendukung kesehatan pernapasan, jadi jika Anda mengalami batuk atau radang tenggorokan, atau merasakan demam flu, secangkir teh Bunga lawang dapat meringankan peradangan dengan cepat, dan menetralisir infeksi yang mendasari, sebelum gejala yang lebih serius muncul.

Masalah Tidur
Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa bunga lawang memiliki beberapa tingkat sifat penenang, dikaitkan dengan tingkat antioksidan dan kandungan magnesium bumbu. Ini dapat merangsang pelepasan neurotransmitter tertentu yang mendorong relaksasi dan tidur, membuat bumbu ini berharga untuk orang yang menderita insomnia dan pola tidur yang teratur terganggu.

Sirkulasi
Mineral yang paling penting ditemukan di bunga lawang adalah zat besi, dan satu sendok makan dari tubuh buah kecil ini mengandung sekitar 13% dari jumlah yang disarankan harian Anda. Meskipun mengonsumsi satu sendok makan buah-buahan ini tidak mungkin, konsentrasi zat besi tetap dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah, sehingga meningkatkan tingkat energi dengan meningkatkan sirkulasi dan oksigenasi yang tepat dari ekstremitas tubuh.

Infeksi jamur
Yang paling menonjol, rempah-rempah ini memiliki khasiat anti-jamur yang kuat, dan telah menjadi obat alami tepercaya untuk sejumlah besar infeksi jamur. Meskipun sebagian besar infeksi jamur relatif tidak berbahaya, dosis biasa teh bunga lawang dapat memberi sistem kekebalan Anda dorongan yang diperlukan untuk melawan patogen ini.

Pencernaan
Bukti anekdotal menunjuk pada bunga lawang sebagai pencernaan yang efektif. Hal ini juga dapat membantu meringankan kembung dan perut kembung berlebihan, sementara juga mengurangi kram dan meningkatkan keseimbangan bakteri dalam usus Anda untuk efisiensi serapan hara yang tinggi.

Hormon
Efek dari bunga lawang pada kadar hormon jika dipelajari secara luas, dapat memiliki efek yang sangat kuat pada pria dan wanita. Pada pria, dapat memberikan dorongan energik dan meningkatkan dorongan seks, sedangkan pada wanita itu dapat mengatur siklus menstruasi, mengendalikan perubahan suasana hati dan efek samping hormon lainnya.

Risiko Kanker
Beragam antioksidan dalam rempah-rempah ini, dari quercetin dan kaemferol hingga thymol dan coumaric acid, semuanya dapat mempengaruhi stres oksidatif dalam tubuh. Dengan mengurangi tingkat radikal bebas dan mendukung sistem kekebalan tubuh, ada risiko yang lebih rendah dari efek mutagenik dalam tubuh, yang dapat menyebabkan sel kanker dan pembentukan tumor.

Cara membuat teh bunga lawang

teh bunga lawang dipercaya sebagai obat cepat untuk sejumlah kondisi pernapasan, gangguan pencernaan dan ketidakseimbangan hormon. Teh ini juga mudah dioalah, berikut caranya :

Langkah 1 – Rebus 1-2 cangkir air dalam panci kecil atau ketel.

Langkah 2 – Tuang 1 cangkir air di atas 2 buah bunga lawang utuh.

Langkah 3 – Diamkan campuran selama 10-15 menit.

Langkah 4 – Sisihkan bunga lawang dan tambahkan madu secukupnya.

Langkah 5 – Sajikan panas dan konsumsi 2-3 kali sehari untuk efek terbaik

Leave a Reply