Makanan yang Dapat Dikonsumsi untuk Mengusir Nyamuk

Nyamuk bisa menemukan dan menggigit Anda terutama oleh karena aroma tubuh Anda. Nyamuk sangat sensitif dan dapat mencium bau makanan potensial dari jarak lebih dari 50 meter (160 kaki). Kita juga tahu bahwa makanan yang kita makan dapat mengubah bau tubuh kita. Pernahkah Anda makan bumbu yang pedas, lalu mencium bau napas atau kulit sesudahnya? Nyamuk juga bisa mencium apa yang telah Anda makan. Maka, cobalah beberapa makanan yang dapat mengusir nyamuk tersebut , antara lain :

1. BAWANG PUTIH
Penelitian menunjukkan bahwa aroma bawang putih mampu mengusir nyamuk. Bahkan, bawang putih diakui sangat efektif sehingga dimasukkan ke dalam berbagai bahan penolak nyamuk. Bau khas bawang putih sebagian karena senyawa kimianya yang unik yang disebut allicin. Ketika Anda makan bawang putih, Anda mungkin memperhatikan bau allicin karena datang melalui pori-pori kulit Anda.

2. CUKA SARI APEL
Bau cuka sari apel yang kuat dikenal untuk mengusir nyamuk dan beberapa serangga lainnya. Anda dapat mengoleskan di kulit Anda. Tapi, jika Anda mengkonsumsi cuka sari apel secara teratur, aroma itu mungkin secara alami muncul melalui pori-pori Anda. Disarankan untuk mengonsumsi setidaknya satu sendok makan (18 mililiter) cuka sari apel setiap hari untuk memiliki keampuhan dalam mengusir nyamuk. Cuka sari apel memiliki banyak manfaat kesehatan lain dan Anda dapat menambahkannya ke salad, sup atau hidangan lainnya. Anda juga dapat minum satu sendok makan cuka sari apel polos setiap hari, tetapi pertama-tama periksalah panduan tentang cara minum cuka sari secara aman.

3. MAKANAN DENGAN VITAMIN B1
Bukti menunjukkan bahwa vitamin B1, juga disebut tiamin, dapat membantu mencegah nyamuk. Banyak orang telah mengalami manfaat baik menggunakan suplemen vitamin B1 atau mengonsumsi makanan tinggi vitamin B1. Anda mungkin dapat mencoba memasukkan makanan tinggi tiamin dalam diet Anda dan lihat apa yang terjadi. Beberapa sumber tiamin terbaik termasuk biji bunga matahari, kacang hitam, kacang kedelai, dan kacang macadamia .

4. GRAPEFRUIT
Nootkatone adalah senyawa kimia yang memberikan aroma yang familier pada grapefruit. Nootkatone juga terbukti sebagai pengusir nyamuk yang efektif, serta kutu, kutu kasur, kutu rambut dan berbagai serangga lainnya. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit bekerja dengan perusahaan bioteknologi untuk mengembangkan penolak serangga komersial berdasarkan nootkatone. Ini akan memberikan produk yang aman dan alami untuk membantu memerangi serangga yang menyebarkan penyakit seperti nyamuk dan kutu. Tidak diketahui apakah makan grapefruit secara teratur akan memberikan cukup nootkatone untuk mengusir serangga dari kulit Anda. Namun, nootkatone dan grapefruit diakui sangat aman untuk dimakan, jadi ini pasti patut dicoba.

5. HERBAL DAN OLAHRAGA
Minyak esensial dari berbagai bumbu dan rempah diakui sebagai penolak nyamuk yang efektif. Minyak ini biasanya diterapkan pada kulit. Efek dari memakan sumber herbal dan rempah-rempah tetap tidak diketahui karena belum pernah diteliti. Meskipun, sangat masuk akal bahwa minyak tajam yang terkandung dalam bumbu dan rempah segar dapat memengaruhi bau kulit Anda. Dan mengingat bahwa kebanyakan bumbu dan rempah-rempah juga memiliki banyak manfaat kesehatan, Anda tidak salah menambahkan lebih banyak rasa ke makanan Anda. Beberapa bumbu dan rempah-rempah terbaik terbukti dapat mengusir nyamuk termasuk cengkeh, thyme, kayu manis, rosemary, lavender, peppermint, dan serai.

Leave a Reply