Lidah Putih: Cara Mengatasi & Mengobatinya

Lidah yang sehat harusnya berwarna merah muda dengan lapisan putih tipis di atasnya. Namun, jika Anda memiliki lapisan putih yang cukup tebal atau bercak putih di lidah Anda, maka Anda perlu mengetahui penyebab dan cara mengatasi lidah putih. Walaupun tidak berbahaya, dalam kasus yang cukup jarang, lidah putih bisa menandakan kondisi yang lebih serius seperti infeksi atau gejala kanker.

Lidah putih sering kali berhubungan dengan kebersihan mulut. Lidah Anda bisa menjadi putih saat benjolan kecil (papila) yang melengkung membengkak hingga kemudian meradang. Bakteri, jamur, kotoran, makanan, dan sel mati semuanya bisa terjebak di antara papila yang membesar. Hal inilah yang akhirnya membuat lidah menjadi berwana putih. Berikut ini ada beberapa faktor yang juga bisa menyebabkan lidah putih, yaitu: Jarang menyikat gigi, mulut kering, dehidrasi, memakan banyak makanan bertekstur luna, iritasi karena gigi yang tajam atau peralatan pembersih gigi, merokok atau mengonsumsi alkohol berlebihan.

Pengobatan Alami untuk Lidah Putih :

Lidah buaya
Dikenal di seluruh dunia karena sifat antibakteri dan anti-inflamasinya, jus ini sangat efektif melawan gejala lidah putih. Itu tidak hanya dapat mengurangi peradangan pada papila, membuatnya lebih sulit untuk menumpuk puing-puing, tetapi juga menetralkan banyak infeksi bakteri umum yang dapat menyertai lidah putih.

Garam
Mungkin terdengar tidak menyenangkan untuk menaruh tumpukan garam di lidah, tetapi sifat garam yang kasar akan berfungsi sebagai sikat scrub alami untuk lidah, menghilangkan lapisan putih setelah hanya beberapa aplikasi. Namun, garam juga akan membantu untuk mengunci kelembaban lidah dan meredakan peradangan, sementara juga menetralkan patogen infeksius, karena sifat antiseptiknya.

Bubuk soda kue
Zat umum ini memiliki sifat pengelupasan, yang dapat membantu mengikis zat yang sulit dijangkau di lidah, termasuk puing-puing dan sel-sel mati yang menghasilkan lidah putih. Selain itu, baking soda juga merupakan zat yang sangat basa, yang akan membantu mulut Anda mempertahankan keasamannya dan memastikan bahwa air liur Anda dioptimalkan untuk aktivitas antiseptik.

Ekstrak minyak
Praktek ini telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir untuk menghilangkan infeksi bakteri dan jamur yang dapat menyerang mulut. Berkumur dengan minyak di mulut selama 10-20 menit dan mengibaskannya berulang-ulang di sekitar gigi Anda. Ini dapat menarik bakteri dan menetralkan patogen berbahaya, terutama ketika Anda menggunakan minyak seperti minyak kelapa, minyak jojoba, minyak almond, minyak wijen atau minyak zaitun.

Probiotik
Dalam beberapa kasus, lidah putih disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari jamur Candida, yang merupakan jamur yang sangat umum di mulut yang dapat mengambil keuntungan dari sistem kekebalan tubuh yang lemah untuk tumbuh dan menyebar. Mengkonsumsi makanan yang kaya akan probiotik akan mengantarkan bakteri menguntungkan ke mulut, membantu mengendalikan keseimbangan jamur dan bakteri di dalam mulut.

Kunyit
Dikenal sebagai salah satu senyawa antioksidan dan antiinflamasi , kunyit dan bahan aktifnya curcumin dapat menetralkan infeksi apa pun yang menyebabkan lidah putih, sementara juga menenangkan papila yang meradang dan mencegah puing-puing menumpuk. Cara terbaik untuk menggunakan obat ini adalah dengan mencampur satu sendok teh bubuk kunyit dengan air hangat dan kemudian berkumur selama 30 detik.

Leave a Reply