Diare: Penyebab, Gejala, & Pengobatan

Diare tidak lain adalah manifestasi fungsi sistem pencernaan yang tidak tepat. Ada dua jenis diare; yaitu akut dan kronis. Diare memakan waktu sekitar 3-4 hari untuk disembuhkan, tergantung dari intensitas dampak yang ditimbulkan oleh penyakit atau infeksi. Durasi dan tingkat keparahannya mungkin bergantung pada riwayat kesehatan seseorang juga. Terkadang, mengubah diet Anda juga bisa membantu penyembuhan diare.

Penyebab Diare

Diare dapat disebabkan oleh sejumlah hal, ini termasuk gastroenteritis virus, intoleransi laktosa, keracunan makanan, sindrom pramenstruasi, dll. Bisa juga disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri yang dikonsumsi melalui makanan atau air yang terkontaminasi. Faktor lain yang menyebabkan diare adalah adanya cairan yang berlebihan di usus, yang mempengaruhi pergerakan usus, menyebabkan berbagai jenis diare yang bervariasi dari orang ke orang. Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, parasit, antibiotik, dan penyakit yang mempengaruhi perut atau usus kecil semuanya bertanggung jawab menyebabkan diare.

Perawatan & Pengobatan Rumah Untuk Diare

Beberapa pengobatan di rumah untuk diare meliputi air putih, air kelapa, teh hijau, jahe, jus lemon, gooseberry, cuka sari apel,dll. Pengobatan rumah untuk diare ini dapat efektif pada orang dengan tingkat yang berbeda, tergantung pada intensitas dan penyebab diare.

Teh hijau

Teh hijau tersedia dalam berbagai rasa dan setiap orang dapat mengkonsumsinya secara teratur tanpa rasa takut akan efek samping yang merugikan. Ini membantu sistem internal Anda berfungsi dengan baik dan juga memberi nutrisi pada kulit dan penglihatan Anda. Secara umum, dianjurkan untuk minum teh hijau setiap hari karena dapat menenangkan sakit perut dan mengurangi keparahan dan lamanya diare.

Jus Lemon

Jus lemon adalah salah satu obat rumahan terbaik untuk diare. Anda bisa minum air lemon dengan air hangat. Anda juga bisa menambahkan madu untuk meningkatkan rasa dan ini adalah pereda diare yang hebat. Bisa dikonsumsi 2-3 kali sehari untuk hasil terbaik.

Air Kelapa

Asupan cairan ini harus setiap 5 jam atau 2-3 kali sehari, tergantung pada beratnya diare.

Jahe

Jahe adalah obat alami dan bisa juga digunakan dalam makanan sehari-hari Anda. Anda bisa mengambil sedikit jahe, menghancurkan atau memarutnya, dan mencampurnya dengan satu sendok teh madu untuk menambahkan rasa manis padanya. Pastikan untuk tidak minum air segera setelah memakan campuran ini.

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Sayuran dan buah berserat tinggi harus dihindari. Juga jauhi alkohol dan kafein sampai diare Anda sembuh. Jus apel dan produk susu, kecuali dadih, juga harus dihindari, karena bisa memperburuk diare. Makanlah makanan yang baik dan sehat dan hindari zat lemak juga.

Madu

Jika Anda memilih untuk menggunakan madu, pastikan untuk menggunakan madu mentah. Ambil satu sendok teh madu, tambahkan sedikit bubuk lada ke dalamnya dan telanlah. Pastikan Anda tidak minum air putih setidaknya setengah jam setelah mengkonsumsi ini untuk hasil terbaik.

Sumber gambar : https://proyectopuente.com.mx

Leave a Reply