Health News 332 results

Info Kesehatan

6 Manfaat Jus Seledri yang Luar Biasa

Seledri bisa digunakan dalam masakan tetapi dibuat jus juga oke lho. Jika kurang suka dengan bau dan rasanya boleh dicampur dengan buah juga seperti apel. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatannya yang luar biasa. 1. Penuh dengan nutrisi. Dari vitamin hingga antioksidan, seledri penuh dengan fitonutrien yang baik untuk kesehatan Anda. Selain kaya nutrisi, minum jus seledri meningkatkan pemanfaatan nutrisi yang tepat di dalam tubuh, yang berarti lebih sedikit nutrisi yang terbuang. 2. ...

6 Vitamin Penting Untuk Kesehatan Mata

Ada banyak vitamin yang bagus untuk kesehatan mata yang tersedia dalam makanan sehari-hari Anda dan dalam bentuk suplemen, yang semuanya dapat memiliki dampak yang signifikan terhadap penglihatan Anda. Vitamin adalah mikronutrien esensial yang dibutuhkan tubuh kita untuk hampir setiap proses dan fungsi metabolisme. Ketika berhubungan dengan kesehatan penglihatan, defisiensi vitamin dapat menurunkan pertahanan mata, dan merusak fungsinya, jadi selalu bijaksana untuk memiliki cukup vitamin ...

Kebiasaan Baik untuk Kesehatan Hati

Dengan lebih dari 500 fungsi yang harus dilakukan, hati Anda adalah salah satu organ yang paling banyak bekerja di tubuh Anda. Jadi, sangat penting untuk mendukung hati Anda dengan banyak fungsinya agar dapat bekerja dengan baik. Berikut ini 10 hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan hati: BERHENTI MEROKOK Hati harus menyaring semua bahan kimia yang ditemukan dalam asap rokok. BAWANG Bawang mengandung sulfur yang diperlukan untuk meningkatkan aktivitas enzim yang, pada ...

Laksatif/Pencahar Alami

Apa itu Laksatif/Pencahar Alami? Pencahar alami adalah makanan, rempah-rempah, dan suplemen yang dapat merangsang dan mempercepat proses pencernaan, membantu membersihkan usus dan meredakan gejala sumbatan dan sembelit. Meskipun jutaan orang menggunakan obat pencahar yang dijual bebas dan obat resep untuk mengatasi masalah yang tidak nyaman ini, solusi tersebut juga dapat memiliki efek samping yang negatif, termasuk pusing, tekanan darah rendah, dan kram, dan lain-lain . Pencahar alami, di ...

Makanan Sehat Terbaik Untuk Anak-Anak

Makan sehat sangat penting untuk orang dewasa tetapi menemukan pilihan makanan lezat dan sehat untuk anak-anak sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Menciptakan makanan yang lezat dan sehat untuk anak-anak Anda dapat menjadi sulit, karena anak-anak mungkin pilih-pilih tentang apa yang mereka makan. Meski begitu, ada kebutuhan nutrisi tertentu yang harus dipenuhi, sehingga memahami potensi manfaat makanan sehat bagi anak sangat penting. Jika Anda menyediakan makanan yang ...

5 Alasan Menarik Kenapa Harus Menangis

Menurut penelitian ilmiah, menangis adalah respons emosional yang alami dan diperlukan untuk menghadapi stres, dan bahwa tidak menangis dapat memiliki efek negatif pada kesehatan kita. Jadi, apakah Anda menangis dalam pelukan dari orang yang dicintai, atau sendirian, berikut beberapa alasan untuk membiarkan diri Anda lebih sering menangis. Fakta Menarik Tentang Menangis : 1. 85 persen wanita dan 73 persen pria merasa sedih dan marah berkurang setelah menangis. 2. Wanita menangis rata-rata ...

Makanan Untuk Dikonsumsi & Makanan Yang Harus Dihindari untuk Penderita Migrain

Melakukan diet migrain adalah pilihan bijak jika Anda sering menderita sakit kepala yang melemahkan ini. Apa sih Diet Migrain itu ? Diet migrain adalah jenis diet eliminasi yang dapat membantu mengidentifikasi beberapa makanan pemicu migrain yang menyakitkan pada Anda. Kesehatan kita berhubungan erat dengan diet kita, dan hal yang sama berlaku untuk keteraturan migrain. Beberapa makanan dapat memicu migrain, sementara yang lain dapat membantu meringankan atau mencegahnya. Mengetahui perbed...

9 Kebiasaan Baik untuk Ginjal Sehat

Ginjal Anda adalah organ kuat yang melayani banyak fungsi. Ginjal mengurangi beban beracun dalam tubuh Anda dengan menyaring racun yang Anda dapatkan selama kehidupan sehari-hari Anda. Kemudian, ginjal bertugas mengeluarkan racun-racun itu dalam air kencing untuk memastikan produk-produk limbah dieliminasi dari tubuh. Juga mengatur keseimbangan air dan mineral untuk memastikan hidrasi yang tepat dari sel-sel Anda. Dan, bahkan bahkan mengatur tekanan darah melalui sekresi hormon yang memenuhi ...

14 Manfaat Kesehatan Menakjubkan Tomat

Siapa yang tak kenal buah tomat, buah ini bisa digunakan untuk sebagai sayuran namun bisa juga untuk dijadikan jus buah. Tak hanya itu, banyak lho manfaatnya, yuk disimak sahabat Cooking with Sheila :) MENURUNKAN TEKANAN DARAH Penelitian baru yang menarik dalam jurnal Archives of Medical Science menemukan bahwa ekstrak tomat dapat menjadi alternatif yang bagus untuk aspirin bagi orang-orang dengan tekanan darah tinggi atau pada risiko tinggi penyakit jantung. Para peneliti menemukan bahwa ...

Cara Mengobati Suara Serak

Ketika Anda berbicara, berteriak atau bernyanyi untuk waktu yang lama, suara Anda mungkin menjadi serak. Dalam istilah sederhana, suara serak  berarti perubahan abnormal pada suara Anda karena Anda tidak dapat membuat suara vokal yang halus. Suara Anda mungkin berubah dalam nada dan volume, meninggalkan Anda dengan suara yang keras dan dalam atau suara yang lemah dan berbisik. Perubahan ini disebabkan oleh beberapa masalah di bagian-bagian yang menghasilkan suara (pita suara) dari kotak suara ...