Health News 297 results

Info Kesehatan

Manfaat Berpuasa

Banyak orang mengamati puasa sebagai kewajiban agama tetapi hanya sedikit yang tahu manfaat kesehatan yang dimilikinya. Puasa adalah praktik yang baik, jika diterapkan dengan benar. Hal ini membantu menghilangkan racun dari tubuh, mengurangi gula darah dan lemak. Juga membantu kebiasaan makan yang sehat dan meningkatkan kekebalan tubuh. Berikut adalah 10 manfaat kesehatan yang Anda dapatkan dari berpuasa. Puasa Membantu detoksifikasi Makanan olahan mengandung banyak aditif. Aditif ini ...

Makanan Yang Membuat Kenyang Lebih Lama

Saat sahur tentunya kita harus cermat memilih jenis makanan ya. Khusunya makanan yang membuat kenyang lebih lama, agar puasa yang kita lalui seharian bisa terlewati dengan aman dan lancar. Yuk intip makanan apa saja yang membuat kenyang lebih lama : Sayur Sup Sup yang berisi sayuran ditambah irisan daging ayam membuat kita merasa kenyang meski tidak menambahkan nasi. Telur. Telur bisa menjadi menu makanan untuk sahur yang bisa membuat kenyang lebih lama karena memiliki kandungan ...

5 Manfaat Menakjubkan Vitamin E

Manfaat kesehatan dari vitamin E antara lain penurunan risiko katarak, kanker, jantung, dan penyakit kardiovaskular. Hal ini juga membantu dalam meningkatkan metabolisme dan sistem kekebalan tubuh, bersamaan dengan meningkatkan stamina dan vitalitas. Vitamin ini paling dikenal karena sifatnya yang larut dalam lemak dan antioksidan. Vitamin E pertama kali ditemukan melalui eksperimen pada tikus pada tahun 1922. Kekurangan vitamin ini menyebabkan infertilitas pada tikus. Meskipun tidak ada ...

6 Manfaat Lengkuas

Lengkuas mungkin terlihat mirip dengan jahe atau kunyit, namun tentu saja berbeda. Jahe tinggi gingerol, dan tekturnya lebih lembut daripada lengkuas. Kunyit tinggi kurkumin, beta-karoten, dan antioksidan lainnya, sedangkan lengkuas mengandung beta-sitosterol, dan flavonoid lainnya. Bumbu Asia ini dikemas dengan vitamin A, vitamin C, dan zat besi, serta serat makanan dan jumlah karbohidrat yang baik. Satu porsi ramuan ini hanya menghasilkan 45 kalori, namun mengandung jumlah antioksidan yang ...

Manfaat Buah Plum

Buah plum cukup populer akhir-akhir ini sebagai salah satu cara menurunkan berat badan. Ternyata tak hanya itu saja, buah plum memiliki banyak manfaat lain, antara lain : 1. Sumber Antioksidan Tinggi Salah satu manfaat plum utama adalah sifat antioksidan yang kuat. Buah plum mengandung vitamin C dan fitonutrien seperti lutein, cryptoxanthin, zeaxanthin, neochlorogenic dan asam klorogenik. Makanan tinggi antioksidan membantu mencegah beberapa jenis kerusakan sel, terutama yang disebabkan ...

Pengobatan Rumah untuk Gastroenteritis

Apa itu Gastroenteritis? Anda mungkin pernah mengalami gastroenteritis pada satu titik dalam hidup Anda atau yang lain, bahkan jika Anda tidak menyadarinya. Gastroenteritis sebenarnya adalah istilah medis formal untuk flu perut, juga dikenal sebagai virus flu lambung atau perut. Gastroenteritis disebabkan oleh infeksi bakteri, umumnya rotavirus pada anak-anak, dan norovirus pada orang dewasa. Kondisi ini paling sering ditandai dengan mual, kram, dan sakit perut yang ekstrem, yang selanjutnya ...

Manfaat dan Efek Samping Green Coffee

Dalam upaya  untuk menurunkan berat badan, kita cenderung mencoba sesuatu yang berbeda. Green Coffee adalah salah satu cara menurunkan berat badan. Baru-baru ini menjadi populer karena manfaat penurunan berat badannya seperti teh hijau. Beberapa penelitian menunjukkan kopi hijau dapat membantu menurunkan berat badan. Beberapa penelitian kecil menemukan bahwa orang yang minum kopi hijau kehilangan 3 hingga 5 pon lebih banyak daripada orang yang tidak mengonsumsi. Green Coffee dapat menuru...

Cara Ampuh Mengatasi Ketombe dengan Minyak Kelapa

Ada sejumlah penyebab ketombe termasuk pertumbuhan selaput jamur, eksim, psoriasis, kulit kering, dermatitis, kebersihan yang buruk, terlalu seringmencuci rambut, atau kulit yang terlalu sensitif terhadap produk rambut. Dan penggunaan pelembab rambut atau mencuci secara berlebihan dapat memperburuk kesehatan kulit kepala dan rambut. Nah minyak kelapa merupakan salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi ketombe. Bagaimana Menggunakan Minyak Kelapa untuk Ketombe? Anda bisa ...

Manfaat Air Mentimun

Cukup sederhana, air mentimun adalah air yang diresapi dengan mentimun, dengan merendam irisan mentimun ke dalam kendi air. Minum air mentimun akan meningkatkan kadar vitamin C Anda, serta beta-karoten, mangan, molibdenum, dan berbagai antioksidan lainnya, termasuk cucurbitacin. Mentimun juga mengandung silika, yang memiliki sejumlah efek positif pada tubuh. Beberapa dari banyak manfaat air mentimun antara lain perawatan kulit, penurunan berat badan, penyakit kronis, kesehatan jantung, dan ...

Manfaat Kesehatan Kolagen

Kolagen merupakan salah satu jenis protein yang terkandung dalam tubuh manusia dan memiliki peran untuk menjaga daya tahan tubuh. Kolagen ini banyak manfaatnya, antara lain banyak digunakan untuk perawatan tibih dan kulit. Yuk kita lihat manfaat lainnya : Pencegahan Osteoporosis: Kolagen memainkan peran penting dalam produksi tulang di seluruh tubuh dengan merangsang produksi osteoblas (sel yang menghasilkan tulang). Seiring bertambahnya usia, tingkat protein kritis yang lebih rendah ini ...