Health News 308 results

Info Kesehatan

Manfaat Kesehatan dari Bit

Bit memiliki banyak manfaat kesehatan, diantaranya : Menurunkan tekanan darah Bit berlimpah dalam nitrat diet, yang diubah menjadi oksida nitrat dalam tubuh. Nitrat oksida membantu rileks dan melebarkan pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah dan mencegah hipertensi. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal American Heart Association, Hypertension menunjukkan bahwa orang-orang dengan tekanan darah tinggi yang minum 250 ml jus bit setiap hari mencatat penurunan tekanan darah ...

Manfaat Kesehatan dari Donasi Darah

Pernahkah kalian mendonorkan darah? Donor darah tidak hanya membuat hidup penerimanya menjadi lebih baik tetapi juga membantu pendonor untuk menjaga kesehatan yang baik. Manfaatnya antara lain adalah : Mencegah Hemochromatosis Manfaat kesehatan dari donor darah termasuk mengurangi risiko hemochromatosis. Hemochromatosis adalah kondisi kesehatan yang timbul karena kelebihan penyerapan zat besi oleh tubuh. Ini mungkin diwariskan atau mungkin disebabkan karena alkoholisme, anemia atau gangguan ...

Khasiat Daun Jambu Biji

Daun jambu biji adalah daun dari tanaman jambu biji, yang menyandang nama ilmiah Psidium guajava adalah salah satu dari banyak bagian yang bermanfaat secara medis dari tanaman ini. Daun jambu biji mengandung banyak senyawa polifenol yang berbeda dan antioksidan lainnya, seperti flavonoid, tanin, dan saponin, serta eugenol dan berbagai senyawa aktif. Buah dan kulit pohon jambu biji sering mendapatkan perhatian paling banyak, tetapi daunnya dapat digunakan dalam banyak cara untuk penyembuhan ...

Manfaat dan Beberapa Resep Smoothie

Bagi orang yang ingin menurunkan berat badan mengonsumsi smoothie bisa jadi salah satu pilihan. Ini dimaksudkan untuk melengkapi upaya Anda yang lain untuk menurunkan berat badan, termasuk olahraga dan kebiasaan gaya hidup, serta menjaga pola makan yang sehat. Beberapa shake dan smoothie dapat menggantikan makanan, sementara pilihan ringan lainnya hanya dimaksudkan sebagai tambahan untuk asupan kalori harian Anda. Manfaat mengonsumsi smoothie antara lain: Mengontrol Nafsu Makan Serat ...

Manfaat Menakjubkan Minum Teh Aloe Vera

Apa itu Teh Aloe Vera? Teh aloe Vera atau lidah buaya adalah minuman herbal yang dibuat dari tanaman lidah buaya yang dikeringkan. Aloe vera dikenal secara ilmiah dan telah digunakan selama ribuan tahun untuk tujuan obat-obatan dan bahan makanan. Tanaman ini sangat kaya antioksidan dan bahan aktif yang dapat memberi banyak manfaat bagi tubuh. Aloe vera adalah sumber vitamin A, B, C, dan E, serta sejumlah asam amino dan senyawa volatil, banyak yang dapat diakses dengan minum teh ini. Ini ...

Perbedaan Antara Kubis dan Selada

Kubis dan Selada, terkadang karena mirip orang menganggap keduanya sama padahal berbeda. Yuk kita lihat perbedaannya dan masing-masing khasiatnya. Kubis Kubis memiliki jumlah vitamin C yang mengesankan, lebih dari 50% dari kebutuhan harian per porsi, dan juga menyediakan vitamin B6 dan protein. Kubis juga mengandung glutamin dan senyawa aktif lainnya yang dapat membantu sistem pernapasan dan pencernaan. Kubis relatif rendah kalori, dengan hanya 25 dalam sampel 100 gram, dan tinggi serat ...

Kandungan Nutrisi dari Kulit Buah Naga

Ternyata tidak hanya buah naga yang bisa dimanfaatkan dan mengandung banyak nutrisi di dalamnya tetapi juga di kulit. Kulit buah naga mengandung pewarna alami yang disebut betacyanin dan memiliki mineral yang tinggi. Pewarna alami ini dapat digunakan sebagai pewarna makanan alami yang lebih sehat daripada menggunakan pewarna sintetis yang tidak baik untuk tubuh. Manfaat lain yang bisa didapat dari kulit buah naga adalah bisa diolah menjadi masker wajah. Kulit buah naga mengandung vitamin E ...

Khasiat Daun Ketumbar

Kemarin kita membahas biji ketumbar yang kaya manfaat. Nah, sekarang ada juga Daun Ketumbar yang tak kalah sehat. Nama ilmiah Daun Ketumbar adalah Coriandrum sativum L. Daun dan buahnya memiliki aroma yang mudah dikenali dan menyenangkan dan umumnya digunakan mentah atau kering untuk bahan masakan. Manfaat kesehatan Daun ketumbar meliputi: Menurunkan Peradangan Kulit Cineole, salah satu dari 11 komponen minyak esensial, dan asam linoleat keduanya hadir di Daun ketumbar, dan mereka ...

Manfaat Biji Ketumbar

Biji ketumbar adalah tubuh buah dari tanaman ketumbar, yang merupakan ramuan segar yang populer. Secara ilmiah dikenal sebagai Coriandrum sativum, tanaman ini secara keseluruhan dikenal sebagai ketumbar. Biji ketumbar berwarna coklat muda dan bentuknya bulat. Biji ketumbar adalah bahan yang sangat populer pada masakan Asia dan jenis kari. Nutrisi Biji Ketumbar Biji ketumbar dikemas dengan nutrisi, termasuk tingkat tinggi serat makanan, antioksidan, vitamin B, vitamin C, kalium, tembaga, ...

Manfaat Kesehatan dari Winter Melon atau Kundur

Buah kundur sering kita kenal dengan nama buah beligo atau baligo merupakan sejenis buah yang pohonnya tumbuh merambat. Kundur termasuk dalam genus benincasa dan keluarga cucurbitaceae. Buah ini juga memiliki manfaat kesehatan antara lain: Meningkatkan Penglihatan Sejumlah besar penelitian telah menghubungkan masalah penglihatan dengan kekurangan riboflavin, lebih dikenal sebagai vitamin B2. Buah kundur juga memiliki kadar vitamin B2 yang sangat tinggi, lebih dari 11% dari kebutuhan ...