Health News 387 results

Info Kesehatan

Makanan untuk Mencegah Glaukoma

Penyakit mata neurodegeneratif seperti glaukoma dapat meningkat seiring dengan bertambahnya usia, sekarang saatnya untuk mulai menyehatkan mata Anda.  Glaukoma adalah penyakit mata di mana peningkatan tekanan pada mata mendistorsi bentuk bola mata dan merusak lensa. Ini dapat menyebabkan kebutaan, jika tindakan yang memadai tidak diambil untuk mengendalikan kondisi tersebut. Membuat pilihan makanan sehat sangat penting untuk mencegah glaukoma, berikut beberapa pilihan makanan terbaik di bawah ...

Cara Mempertahankan Energi Anda seiring Bertambahnya Umur

Seiring bertambahnya usia, ada beberapa faktor yang menghambat Anda yang dapat menghabiskan energi Anda. Tetapi Anda bisa mencoba metode berikut untuk mempertahankan energi Anda seiring bertambahnya usia. 1. TETAP BERGERAK "Baik gen dan lingkungan menyebabkan perubahan dalam sel yang menyebabkan otot yang menua kehilangan massa dan kekuatan dan menjadi kurang fleksibel," menurut Rush University. “Akibatnya, aktivitas yang berat menjadi lebih melelahkan. Perubahan seluler ini juga membat...

Cara Membuat Teh Kunyit, Kapulaga, dan Kayu Manis

Kunyit mungkin salah satu suplemen paling bergizi yang bisa Anda dapatkan. Teh kunyit, seperti yang biasa  dikenal karena sifat penyembuhan dan anti-inflamasinya. Orang yang menderita radang sendi atau osteoporosis disarankan untuk minum teh ini. Ini juga merupakan antioksidan penting, yang meningkatkan imunitas dan memperlambat proses penuaan. Sementara orang biasanya suka menambahkan satu sendok teh kunyit dengan air lemon, kali ini cobalah resep teh kunyit, dicampur dengan rempah-rempah ...

6 Makanan yang Mencegah Naiknya Asam Lambung

Siapa pun yang menderita asam lambung tahu bahwa kondisi ini datang dengan sejumlah besar gejala tidak menyenangkan, seperti rasa nyeri seprti terbakar, kembung, dan mual. Inilah kabar baiknya: diet makanan memainkan peran penting dalam asam lambung, yang berarti bahwa Anda kemungkinan memiliki opsi untuk mendapatkan kembali setidaknya sebagian kekuatan Anda dengan mengubah makanan yang Anda tempatkan di piring Anda. Makanan ini membantu mengurangi gejala naiknya asam lambung: 1. ...

7 Manfaat Oregano yang Luar Biasa

Apa itu Oregano? Oregano adalah ramuan populer yang oleh banyak orang dianggap hanya sebagai bumbu untuk meningkatkan atau meningkatkan rasa makanan mereka, tetapi dalam kenyataannya, ramuan abadi ini, dengan nama ilmiah Origanum vulgare, memiliki harta manfaat kesehatan yang kebanyakan orang sama sekali tidak menyadarinya. Berasal dari Eurasia barat daya dan daerah Mediterania, oregano telah menjadi bagian yang berharga dari perawatan kuliner dan pengobatan alternatif selama ribuan tahun. ...

11 Manfaat Kesehatan dari Pijat

Manfaat kesehatan yang kuat dari pijatan meliputi pembebasan dari kecemasan, diabetes, kanker, masalah jantung, nyeri, dan masalah saraf. Selain itu, ini meningkatkan kesehatan kulit, sirkulasi darah, dan fungsi sistem kemih dan pencernaan. Ini juga membantu meningkatkan pertumbuhan bayi, tidur, dan kekebalan tubuh. Singkatnya, sesi pijat teratur sangat membantu dalam memastikan kesehatan fisik dan mental bagi orang-orang di seluruh dunia. Berikut adalah manfaat kesehatan dari Pijat: Me...

7 Makanan Fermentasi Terbaik untuk Kesehatan Usus

BAGAIMANA MAKANAN YANG DIFERMENTASI MEMBANTU USUS ANDA? Tubuh manusia mengandung sekitar 100 triliun bakteri dan mikroorganisme dalam saluran pencernaannya. Makanan fermentasi meningkatkan kesehatan usus dengan meningkatkan berbagai jenis flora yang hidup di mikrobioma usus kita, yang pada gilirannya membuat kita mencerna secara sehat dan teratur. Selain itu, makanan fermentasi membantu tubuh kita mengeluarkan racun. Makanan fermentasi terbaik untuk usus Anda adalah makanan yang diferme...

8 Sayuran Berwarna Kuning Terbaik

Apa itu Sayuran Berwarna Kuning? Sayuran berwarna kuning adalah sayuran yang tinggi antioksidan yang disebut beta-karoten yang memecah vitamin A dalam tubuh, nutrisi penting yang kita butuhkan untuk kesehatan. Selain antioksidan spesifik itu, sebagian besar sayuran dan buah-buahan berwarna juga kaya akan nutrisi lain, termasuk kalium, zat besi, tembaga, vitamin C, vitamin A, dan vitamin kompleks B, serta serat makanan dan antioksidan lainnya. Ada banyak sayuran kuning termasuk wortel, ...

Lidah Putih: Cara Mengatasi & Mengobatinya

Lidah yang sehat harusnya berwarna merah muda dengan lapisan putih tipis di atasnya. Namun, jika Anda memiliki lapisan putih yang cukup tebal atau bercak putih di lidah Anda, maka Anda perlu mengetahui penyebab dan cara mengatasi lidah putih. Walaupun tidak berbahaya, dalam kasus yang cukup jarang, lidah putih bisa menandakan kondisi yang lebih serius seperti infeksi atau gejala kanker. Lidah putih sering kali berhubungan dengan kebersihan mulut. Lidah Anda bisa menjadi putih saat benjolan ...

Manfaat Kesehatan Dari Teh Peppermint

Teh peppermint adalah infus herbal yang terbuat dari daun peppermint dan telah digunakan dalam banyak aplikasi obat. Ini dinikmati di seluruh dunia, tidak hanya karena rasanya yang menyegarkan tetapi juga untuk penggunaan terapeutiknya. Rasa mentol dari teh ini sangat menarik bagi banyak orang, menjadikan ini salah satu varietas teh paling populer di dunia. Teh Peppermint adalah cara yang lezat, menenangkan, dan menyegarkan untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dalam beberapa ...