8 Manfaat Menakjubkan Baking Soda Dan Lemon

Kombinasi baking soda dan jus lemon memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk kemampuan detoksifikasi tubuh, menyeimbangkan tingkat pH, memperbaiki pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu kesehatan jantung, melindungi kulit, menyembuhkan hati dan mencegah penyakit kronis.

Kedua zat ini memiliki banyak efek yang sehat, tetapi ketika dikombinasikan, dapat memiliki dampak yang lebih mengesankan pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Jus lemon tinggi vitamin C dan antioksidan lainnya, dan terkait erat dengan kesehatan sistem kekebalan tubuh dan efek diuretik pada tubuh. Lemon mengandung mineral dan vitamin dengan konsentrasi tinggi, membuat jus ini, meskipun rasanya asam, sangat populer dalam masakan dan solusi kesehatan alternatif.

Baking soda, di sisi lain, adalah nama umum untuk natrium bikarbonat, yang secara teknis dianggap sebagai obat, meskipun banyak digunakan dalam kuliner. Efek alkalin dari baking soda sangat terkenal, itulah sebabnya mengapa begitu banyak orang menggunakannya untuk masalah pencernaan dan sakit maag, karena dapat mengurangi risiko asidosis, dan banyak efek samping yang dapat menyertai tingkat pH yang tidak seimbang dalam tubuh.

Anda bisa membuat baking soda dan perasan jus lemon dengan menambahkan satu sendok teh baking soda dan jus dari setengah lemon ke segelas air mineral. Untuk efek terbaik, pastikan untuk minum ini dengan perut kosong, di pagi hari, dan kemudian nikmati efeknya sepanjang hari. Jika tercampur dengan makanan yang dicerna, itu tidak akan dapat bekerja dengan cepat di tubuh, dan tidak akan efektif. Akan tetapi perlu dingat, Anda tetap perlu berkonsultasi dahulu dengan dokter atau tenaga medis jika memiliki masalah kesehatan lainnya sebelum mengonsumsi campuran ini.

Manfaat Baking Soda dan Jus Lemon

Kadar pH seimbang

Orang sering mengabaikan pentingnya mengurangi kadar asam dalam tubuh, tetapi mempertahankan pH yang seimbang sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Natrium bikarbonat dikenal sebagai agen alkalizing yang dapat menurunkan kadar asam, mengurangi hal-hal seperti sakit maag dan gangguan pencernaan, tetapi juga menjaga tubuh pada tingkat basa, yang membuatnya lebih sulit untuk penyakit dan patogen untuk memegang dalam tubuh. Demikian pula, asam sitrat dalam lemon sebenarnya memiliki efek alkali setelah dicerna.

Berat Badan

Tidak ada hubungan langsung antara menggunakan baking soda dan jus lemon dan penurunan berat badan, tetapi ada bukti bahwa baking soda dapat memberikan lebih banyak energi dan daya tahan selama latihan, dan memberikan dorongan untuk metabolisme. Meskipun penurunan berat badan akan menjadi efek sekunder, masih mungkin untuk membantu upaya penurunan berat badan Anda dengan campuran ini.

Efek Pembersihan

Jus lemon telah lama dikenal sebagai zat diuretik dan mampu menstimulasi tubuh untuk buang air kecil, sehingga mengusir kelebihan racun, garam, lemak, dan air. Ini adalah berita yang sangat baik untuk ginjal, karena ini dapat mengurangi stres dan tekanan pada organ-organ tersebut dan memastikan bahwa tubuh Anda memiliki tingkat toksisitas yang rendah.

Memperbaiki Pencernaan

Kombinasi baking soda dan jus lemon bertindak sebagai antasida yang luar biasa dan dikenal cepat mengurangi gejala gangguan pencernaan, perut kembung berlebih, kembung, kram dan mulas. Dengan mencegah peradangan di usus, yang merupakan elemen penting dari sistem kekebalan tubuh, jus lemon, dan baking soda dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan usus Anda.

Kesehatan jantung

Penelitian menunjukkan bahwa air minum yang dicampur dengan baking soda mampu mengatur kadar kolesterol “jahat”, dan meningkatkan kadar kolesterol HDL, yang dapat mengurangi kemungkinan aterosklerosis, dan dengan demikian menurunkan risiko stroke dan serangan jantung.

Perawatan kulit

Jus lemon sangat tinggi dalam asam sitrat, serta antioksidan penting lainnya yang dapat mengurangi stres oksidatif dan mencegah efek negatif dari radikal bebas dalam tubuh. Ini sangat baik untuk kulit dan dapat memperlambat tanda-tanda penuaan, mengurangi munculnya kerutan, dan memberi kulit Anda cahaya yang sehat.

Pencegahan Kanker

Salah satu penggunaan yang paling kontroversial dari jus lemon dan baking soda adalah efek potensinya terhadap kanker. Jus lemon, khususnya, telah terbukti sangat efektif melawan sel karsinogenik, dan dengan penurunan stres oksidatif di seluruh tubuh, risiko kanker Anda menurun secara signifikan.

Sistem Kekebalan Tubuh yang diperkuat

Efek antimikroba dari jus lemon terkenal, yang dapat mencegah patogen dan penyakit berkembang di usus, serta bagian lain dari tubuh. Selanjutnya, tetapi meningkatkan alkalinitas tubuh, berkat baking soda, Anda mencegah kondisi asam di mana penyakit diketahui berkembang.

Leave a Reply