7 Manfaat Minyak Esensial Lada Hitam

Lada hitam dapat menghasilkan lebih dari sekadar menambah rasa pada makanan Anda. Ini meningkatkan pencernaan, membantu meningkatkan penyerapan nutrisi, mengurangi peradangan dan banyak lagi.

Mungkin Anda sudah tahu manfaat ini, dan itulah sebabnya Anda menggunakan lada hitam, tetapi apakah Anda sudah mencoba minyak esensial lada hitam? Ini menawarkan manfaat luar biasa, beberapa di antaranya mungkin tidak Anda dapatkan dari lada hitam di lemari dapur Anda.

Berikut adalah beberapa alasan kuat untuk menggunakan minyak esensial lada hitam secara teratur.

1. MEREDAKAN KRAM
Jika Anda membaca artikel ini, Anda sudah tahu bahwa lada hitam adalah salah satu minyak esensial utama untuk menghilangkan kram. Ini memiliki efek pemanasan yang membantu mengendurkan otot. Ini juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik yang kuat yang meredakan kejang otot dan kram.
Campurkan minyak dengan minyak esensial seperti minyak jojoba, lalu oleskan pada daerah yang terkena.

2. MENGATASI KECEMASAN
Pernahkah Anda berpikir untuk menggunakan minyak esensial untuk mengatasi kecemasan Anda? Minyak esensial lada hitam adalah salah satu dari banyak minyak esensial yang dapat membantu Anda mengatasi kecemasan.

Studi ini menemukan bahwa minyak esensial lada hitam membantu mengurangi gejala kecemasan di kalangan perokok.

3. MENGURANGI SAKIT ARTHRITIS
Apakah nyeri radang sendi meengganggu Anda? Partisipan dalam penelitian ini dapat meredakan nyeri leher dalam empat minggu dengan mengoleskan krim yang mengandung peppermint, lada hitam, dan minyak esensial lavender.

Anda dapat meningkatkan toleransi terhadap rasa sakit dengan mengoleskan minyak esensial lada hitam. Ini membantu meringankan rasa sakit dengan meningkatkan sirkulasi dan menghangatkan tempat yang terkena.

4. TEKANAN DARAH YANG MENURUN
Minyak esensial lada hitam dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda. Lada hitam mengandung senyawa yang disebut piperine. Menurut penelitian, senyawa ini dapat menurunkan tekanan darah Anda.

5. PERAWATAN INFEKSI BAKTERI
Lada hitam memiliki sifat antibakteri yang kuat yang dapat menyembuhkan infeksi bakteri di usus besar, sistem pencernaan, dan mulut. Anda juga dapat menggunakannya sebagai agen pembersih untuk menghilangkan pestisida dan bakteri dari produk Anda.

6. MENINGKATKAN PENCERNAAN
Apakah Anda kesulitan dengan masalah pencernaan, seperti diare, gangguan pencernaan dan kembung? Lada hitam dan minyak esensial lada hitam dapat meningkatkan pencernaan Anda, penelitian menunjukkan. Selain itu, penelitian pada hewan ini menemukan bahwa piperin membantu meningkatkan pensinyalan otak-usus, yang berperan dalam sindrom iritasi usus.

7. KOLESTEROL YANG MENURUN
Meskipun penelitian terbatas pada efek minyak esensial lada hitam pada kadar kolesterol pada manusia, hasil penelitian pada hewan sangat menjanjikan. Misalnya, memberi lada hitam pada tikus yang sedang diet tinggi lemak membantu menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL dalam penelitian ini.

Leave a Reply