day : 29/04/2018 1 result

6 Manfaat Lengkuas

Lengkuas mungkin terlihat mirip dengan jahe atau kunyit, namun tentu saja berbeda. Jahe tinggi gingerol, dan tekturnya lebih lembut daripada lengkuas. Kunyit tinggi kurkumin, beta-karoten, dan antioksidan lainnya, sedangkan lengkuas mengandung beta-sitosterol, dan flavonoid lainnya. Bumbu Asia ini dikemas dengan vitamin A, vitamin C, dan zat besi, serta serat makanan dan jumlah karbohidrat yang baik. Satu porsi ramuan ini hanya menghasilkan 45 kalori, namun mengandung jumlah antioksidan yang ...