day : 14/04/2017 2 results

7 Makanan Terbaik untuk Atasi Nyeri Otot

Nyeri otot memang menyebalkan. Orang-orang sering berhenti latihan akibat nyeri otot. Ada beberapa makanan yang dapat membantu mengatasi peradangan akibat nyeri otot. Berikut adalah makanan yang menenangkan nyeri otot dan mempercepat pemulihan. Konsumsi makanan ini segera setelah latihan. Blueberry Blueberry telah ditemukan dapat mengurangi nyeri otot. Menurut penelitian, buah ini mengandung antioksidan yang membantu menghilangkan radikal bebas yang dihasilkan pada otot ketika kita ...

Coconut Macaroons Basket

Minggu ini adalah Minggu Paskah loh. Happy Passover yah buat yang merayakan. Paskah biasa identik dengan telur yang dihias. Terinspirasi dari itu, saya membuat keranjang dari Coconut Macaroons dan saya isi dengan permen cokelat berbentuk bulat atau oval mirip telur 😁 Bahan: 200 gram kelapa, pilih yang agak muda dan parut (gunakan parutan yang besar) 120 gram susu kental manis (putih) 1/2 sdt ekstrak vanilla 1 butir putih telur 1/4 sdt garam 50 gram white chocolate chips, ...