day : 12/01/2017 1 result

Makanan Yang Mengandung Magnesium

Anda tentunya sudah tahu bahwa magnesium baik bagi tubuh kita, dan tahukah Anda bahwa kalsium dan magnesium sama pentingnya khususnya bagi anak-anak kita yaitu untuk pengaturan suhu tubuh, detoksifikasi, produksi energi, dan pembentukan tulang dan gigi. Di mana kita dapat menemukannya pada makanan? Berikut beberapa makanan yang mengandung magnesium : 1. Sayuran berdaun hijau Sebagian besar magnesium berasal dari sayuran berdaun hijau seperti bayam, dan kubis. Menurut Departemen ...