day : 01/12/2016 2 results

Cara Untuk Mengontrol Diabetes

  Bagi penderita diabetes mengatur pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi mesti harus diperhatikan dengan baik. Hal ini dikarenakan beberapa makanan dapat memicu gula darah naik dan tak terkontrol. Nah, berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu mengontrol diabetes : 1) Berhenti Merokok - Meskipun situasi stres biasanya membuat orang merokok lebih banyak, itu bisa menjadi pilihan yang sangat buruk bagi penderita diabetes, terutama mereka dengan diabetes tipe 2. Rokok ...

Healthy Tahu Isi

Healthy tahu isi ini tidak digoreng dengan banyak minyak. Selain itu supaya lebih sehat, saya tambahkan sedikit tahu dan sayuran dalam adonan daging. Saya mengukusnya hingga matang dan kemudian digoreng dengan sedikit minyak. Jadi kandungan lemaknya lebih rendah dari tahu isi biasanya. Adonan daging yang sama bisa juga dijadikan bola daging atau daging burger versi sehat 😉 Bahan: 20 potong (2 pak) tahu putih ukuran kecil, belah dua bentuk segitiga dan buang dalamnya sedikit ...